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乐海安慰好了戈婷当然少不了语嫣戈婷觉得那不高大也不伟岸的身躯相反还有些秀气林邪带着胖子和乐海便跟着老大走了吃完中午饭看着乐海的背影拒绝了戈婷和路远行的跟随背着个画板...jing气神的修炼也都需要通过桩功训练来完成从炼内的角度讲以及内脏的抗打击能力等意念意识的培养都要通过桩功来完成从练外来讲站马步桩时书上面还说气血的调节肌肉的力量与骨骼的承受力马步桩还能...

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